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冬吃萝卜夏吃姜,常吃萝卜可以清解积热

   日期:2019-11-03 16:12:01     来源:上杭网    浏览:1104    评论:0    

"冬天吃萝卜,夏天吃生姜,不要麻烦医生开处方。"这是一句我们熟悉的谚语。

事实上,谚语中的萝卜“冬天吃萝卜,夏天吃姜”指的是白萝卜。白萝卜具有清热化痰、理气消食的功能,对冬季常见感冒、咳嗽、食积等有较好的防治效果,因此也被誉为“萝卜上市,医生没事”。白萝卜还具有抑制感冒和寒冷的作用,适合冬季人体内的气血状态,所以冬季吃萝卜更有益。白萝卜甜、脆、多汁。它能润喉、清咽、清热,促进体液的产生。它和梨有同样的效果。因此,它被誉为“萝卜和梨”。

1.萝卜含有多种微量元素,能诱导人体产生干扰素,干扰素能增强人体免疫力,抑制癌细胞生长。这对癌症的预防和抗癌具有重要意义。

2.萝卜中的维生素b和钾、镁等矿物质能促进胃肠蠕动,有助于消除体内的废物。

3.吃萝卜可以降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4.萝卜仍然是一种中药,具有良好的品质和甜味。它能消积化痰、清热降气、舒中解毒。

资料来源:北青网络整合

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