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耳鸣是重病前兆?华西郑芸教授:耳鸣是“好事”!找到原因,大都

   日期:2019-10-30 10:51:37     来源:上杭网    浏览:4388    评论:0    

在阅读这篇文章之前,你必须首先把自己想象成一个空杯子,在你再装满它之前是空的,空空如也。

-郑云

9月25日,华西医院“耳鸣、耳聋、眩晕”专业的郑云教授在“名医讲堂”做了一个小调查:

"请问这里谁耳鸣?"

哗啦一声,很多人举起了手...

现场大约90%的人。

耳鸣是一种非常普遍的现象。根据国内外流行病学调查数据,耳鸣发生在约15-20%的普通人群中。换句话说,世界上有超过十亿耳鸣患者!

耳鸣到底是什么?它能治愈吗?怎么做?今天,郑云教授将回答你的问题。

耳鸣是一种

“无声的源头,声音的感觉”声音

郑云教授说:耳鸣不同于正常听力。当你听到一个声音,就有一个声源,也就是说,“有一个声源,就有一种声音的感觉。”另一方面,耳鸣是一种“无声的声源,一种声音的感觉”,即当没有声源时,人们感知到声音。换句话说,耳鸣不是被听到,而是被感觉到。

在许多书中,耳鸣患者和其他人能感觉到的耳鸣称为客观耳鸣。事实上,经过一点点深入的考虑,不难发现这样的说法是不恰当的。如果除耳鸣者之外的任何人都听到了耳鸣声音,这意味着该声音具有声源,并且根据耳鸣的定义不属于耳鸣的范畴。

例如,当蜜蜂飞过时,人们听到“嗡嗡”的声音,这是正常的听觉。然而,当没有蜜蜂飞行时,人们感觉像蜜蜂在嗡嗡叫。这是耳鸣。

耳鸣声音是连续的,没有节奏。许多科学家已经测量了耳鸣的程度,耳鸣仅相当于耳语,不会对人体造成伤害。

在现实生活中,耳鸣患者通常会感到耳鸣嘈杂,这是由于人们对耳鸣的无知、对耳鸣缺乏正确的认识、恐惧、担忧和恐慌造成的。

感到耳鸣:“好消息”!

这是身体发出的良好警告。

耳鸣患者通常有以下经历:耳鸣有时会自行消失,有时会变得越来越大和越来越小...

生活中哪些因素会加重耳鸣?

郑云教授说:当一个人心情不好、睡眠不好、饮食不适当、锻炼不适当、不注意防寒保暖时,耳鸣往往会恶化。详情如下:

01

心情不好

生活、工作、学习压力造成的过度疲劳或不良情绪,以及精神状态不佳,如抱怨但不反省自己,遭受得失等。

02

睡眠不好

睡眠质量差或睡眠习惯(如熬夜)导致的睡眠不足。

03

饮食不良

不良的饮食习惯(包括进食时间、内容和数量),如喜欢吃油腻、甜、稠、油腻或冷的食物,饮食不节制(暴饮暴食或吃得太少),不适当的减肥或服用保健品也更常见。

04

不当运动

不适当的运动(包括运动的方式、时间和数量),如旨在消耗大量汗水的剧烈运动、餐后或夜间运动等。

05

不要注意寒冷和温暖

例如,我喜欢夏天吹空调,冬天不注意保暖。

综上所述,不健康生活方式的积累导致了脾胃这个五脏六腑的核心,以及身体的亚健康状态。“智能体”以声音和声音的形式发出良性警告,这就是耳鸣。

耳鸣患者应该以这种方式正确理解耳鸣——当感觉到耳鸣时,这是他们自己身体发出的善意警报,没有必要担心、害怕、抱怨或惊慌...想象一下,当家里的烟雾探测器和防盗报警器发出警报时,我们该怎么办?我相信大多数人会寻找源头而不是立即关闭它,耳鸣也是如此——正确理解耳鸣背后的含义是预防和治疗耳鸣的重要前提!

温馨提示:耳鸣加重的原因反过来是减轻甚至消失耳鸣的方法。

它能治愈吗?

如果找到原因,绝大多数是可以治愈的。

“耳鸣怎么来了,它会怎么离开;事情变得多么严重,我们会让它慢慢变回来。耳鸣的发生和发展不仅是可控的,而且是可逆的。”

郑云教授说:根据她多年的临床经验和数据,只要找到病因并采用正确的方法,耳鸣就有望治愈。

郑云教授特别提醒大家,要治愈耳鸣,有一个重要的条件,那就是医生和病人应该一起工作,保持联系,找出病因,并采取适当的方法,确保病人100%正确理解和执行医生的命令。

1.有空杯子的心态,百分之百信任

这是最重要的关键点!如果你不相信医生的治疗,那肯定会影响疗效。始终与医生保持联系,并定期回来看他。如果您有任何问题或疑问,请向医生寻求正确的解决方案,以确保最佳和最快的耳鸣疗效。

2.没有讨价还价,100%练习

医生命令,要100%练习。练习的前提是真正理解并记住医生的建议——如果你不理解并记住它,你就做不好,更不用说100%练习了。你怎么能谈论疗效?

3.定期观察和随访,100%内省

仔细观察和记录一个人的身体变化不仅可以增强对耳鸣治疗的信心,还可以测试一个人对医生建议的理解和执行情况。

在耳鸣患者的治疗过程中,最初的变化不一定是耳鸣的声级,而是耳鸣对自身影响的降低,如心情更好、睡眠更好、食欲更好等。因此,仔细观察一个人整体健康的变化,每天记录生活/治疗的日记,与医生保持深入的沟通,并帮助医生指导和治疗疾病,以确保良好的治疗效果是非常重要的。

应注意疾病的跟踪和随访。耳鸣的治疗需要医生和病人的共同努力。如果你认为你看了一次后就明白了这种疾病,并且不再看了,那么疗效通常不是很好。在治疗疾病的过程中,当遇到问题时,我认为这个方法是无用的,但是我没有意识到我在理解和实施这个方法上有问题。我经常半途而废,错过了好的疗效。真遗憾!

在治疗过程中,如果你遇到问题,你需要首先反思自己。您是否100%了解医生的方法,100%记住医生的方法,并在实践医生的方法时100%与医生保持联系,以便及时发现和解决问题,确保自己始终走在耳鸣康复的正确道路上?

姓名、医生、问题和答案

01

“如果你唱九次,你会聋很长时间”是真的吗?㈩

郑云教授:

耳鸣不会导致耳聋,耳鸣和耳聋是两种不同的症状。

华西医院听力中心耳鸣临床研究小组就此问题对数千名患者进行了专项调查,与国内其他学者的类似研究结果非常相似。发现耳鸣不一定导致耳聋,两者之间没有因果关系。

02

在更嘈杂的地方,“耳鸣”的声音越大?㈩

郑云教授:

耳鸣的特征是地方越安静,耳鸣声音越明显。

如果耳鸣患者感觉耳鸣在嘈杂的地方更大,这表明除了耳鸣之外,还有一种声音敏感的现象——声音敏感是对客观存在的来自外部世界的声音的不适现象,这表现为对声音的适应性降低:最初舒适的声音,现在感觉不舒服,或者每个人都感觉舒适和不舒服的声音。病人通常喜欢呆在安静的地方。

03

耳鸣是由肾虚引起的吗?㈩

郑云教授:

从中医角度来看,耳鸣与脾胃虚弱有关。脾胃是人体五脏六腑的后天基础。它们负责为人体产生能量。脾胃虚弱会使人体缺乏能量,并以声音的形式对人体发出警报,导致耳鸣。

#今天的互动#

你有耳鸣吗?

你耳鸣是什么声音?

本文最初由《成都商报四川名医》撰写,未经授权不得全文或部分转载。如需授权,请联系:(028) 6998 2578

参考了本文的一些观点:①耳鸣是可以治愈的(上)(来源:郑云博士的公开号码);②耳鸣可以治愈(下)(来源:郑云博士的公开号码)

文本/编辑:mkiki

照片来源:123rf网络回答者

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