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   日期:2019-12-26 12:28:35     来源:上杭网    浏览:3808    评论:0    

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易购3娱乐_注册登录站!,出国读本科的留学生们,大一通常是最难熬的一年:要跟上大学的课程和学业,又要遭遇异国文化的碰撞和冲击,更要努力适应异国生活、融入当地圈子。每一项对留学生来说都是巨大的挑战。

今天小编为大家总结了大一新生不要做的10件事,让你更加轻松地度过大一生活。

1独自承担一切

如果你觉得课程跟不上了,可以求教任课老师或者找辅导员帮忙,不要害怕去寻求帮助。特别是感觉适应不了大学生活,精神压力过大的时候,一定要去找校内的心理咨询服务进行咨询,或者找国内的家人朋友聊一聊也可以,不要独自承担所有的精神压力。

2逃课

不管是因为上课听不懂还是因为懒,都不是你逃课的借口。想要在考试上取得好成绩,就必须不能逃课,因为很多课程的成绩都是跟出勤率挂钩的。再想想美国大学学费那么贵,不去上课的话不是很浪费吗?

3拖延症

拖延症估计是个世界难题。国外很多大学的课程都会留作业、论文、小组项目等课后作业,如果你拖延症发作,每个作业都等到deadline前才做的话,有可能会赶不上deadline不说,就算赶上了作业质量也不会好到哪里去。所以管理好自己的时间,分配好自己的学习任务,才不会让自己的大一过得手忙脚乱。

4宅在宿舍不出门

大一正是要交新朋友、参加社团活动和发展自己的兴趣的好时机,如果到了国外留学,还整天都宅在宿舍葛优瘫,或者都是跟同一批人玩耍,那么留学还有什么意义呢?所以要放下自己的宅男宅女属性,走出宿舍,多参加一些活动,认识一些新朋友,锻炼一下社交技能才是正道。

5经常熬夜

如果为了在deadline之前赶论文,或者为了准备考试而经常熬夜,这是不健康的。好的记忆力建立在脑袋得到休息的基础上,休息不好的话,考试也很难得到好成绩。除了要注重休息,还要合理地安排学习时间,才能避免经常熬夜。

6选太多课

很多留学生在大一的时候容易选太多课,但其实因为国外的课程的负载量很大,除了课后作业很多之外,期中测试和小组项目也很多,选太多课的话容易跟不上或者成绩不理想。所以选课要量力而为,在学习和生活中找到一个平衡。

7看太多netflix

看netflix干嘛?当然是追剧啊,同理的还有花太多时间在youtube上面看视频。总的来说就是要控制娱乐时间,偶尔看一下是没问题的,但是不要花太多时间在看剧看视频上面,不仅耽误学习,而且还会变宅。

8吃太多pizza

对留学生来说,吃什么是一件很重要的事情。如果整天都吃pizza和汉堡薯条的话会容易发胖。不如尝试自己做饭,尽量吃得健康一点,别忘了还要经常锻炼身体。健康的饮食和经常锻炼不仅可以帮助你舒缓压力,还可以提升你的专注力。

9参加太多派对

为了要理解当地文化,融入当地生活,有时候需要参加一些派对。但是在派对上要控制自己喝酒的量,保持警醒,注意自己的人身和财产安全。

10靠信用卡生活

学习管理自己的财务也是留学生的一项挑战。千万不要买买买不停,学习分配自己的生活费,养成记账的习惯,不要因为冲动购物而欠下自己承担不起的信用卡债务。

来源:u.s. news & world report

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